Diga a si mesmo: “Quero mudar”

Então decidimos que queremos mudar e pretendemos usar todos os métodos existentes que possam funcionar conosco.

Deixe-me descrever um dos que uso comigo mesma e com outros.

Primeiro: olhe-se num espelho e diga a si mesmo: “Quero mudar”.

Note como você se sente. Se estiver hesitante, resistindo ou simplesmente acha que não quer mudar pergunte-se por quê, descubra a que velha crença está se agarrando. Por favor, não se recrimine, só perceba qual é ela. Aposto que essa crença tem lhe causado muitos problemas.

De onde será que veio? Você sabe?

Quer saibamos ou não de onde veio, vamos fazer algo para dissolvê-la agora mesmo.

Volte para o espelho e olhando bem no fundo de seus olhos, toque o centro do pescoço e diga em voz alta, dez vezes: “Quero deixar ir toda a resistência”. O trabalho com o espelho é muito poderoso.

Quando crianças, recebemos a maioria das mensagens negativas de outros que nos olhavam bem nos olhos, talvez até brandindo o dedo em nossa direção. Mas atualmente, quando a maioria de nós se olha no espelho diz a si algo negativo, seja criticando a sua aparência ou menosprezando alguma atitude. Olhar-se bem nos olhos e fazer uma declaração positiva sobre si mesmo é, na minha opinião, o modo mais rápido de se conseguir bons resultados com afirmações, tais como:

Na infinitude da vida onde me encontro, tudo é perfeito, pleno e completo.

Escolho com calma e objetividade perceber meus velhos padrões e estou disposto a fazer mudanças.

Sou receptivo, posso aprender e quero mudar.

Escolho me divertir ao fazer isso.

Escolho reagir como se eu tivesse encontrado um tesouro quando descubro algo mais para soltar.

Vejo-me e sinto-me mudando a cada momento.

Os pensamentos não têm mais poder sobre mim.

Sou o poder do meu mundo. Opto por estar livre.

Tudo está bem no meu mundo.

Louise Hay

About these ads

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s